Naučite svojega otroka premagovati ovire, imeti jasne cilje in jih tudi dosegati

Mentalna trdnost

Mentalna stabilnost pomeni večjo osredotočenost v vseh aspektih življenja, imeti jasne cilje in jih dosegati. Pozitiven odnos do življenja, vztrajnost, učinkovito obvladovanje stresa – to so gradniki uspeha in ključ do boljših rezultatov v športu.

 

Šport in gradnja otrokove identitete

V športu se vse stvari dogajajo hitreje – hitro prihaja do uspehov in neuspehov. Posledično se otroci z njimi tudi identificirajo. Uspeh ali neuspeh na tekmi ni uspeh ali neuspeh v življenju. Gre za dve ločeni stvari. Šport naj ne bo edina otrokova identiteta!

 

Napredek vašega otroka v športu je odvisen tudi od stvari, ki niso neposredno povezane s športom – percepcija dojemanja sebe, otrokove vrednote. Otroke je potrebno naučiti, da neuspeh na tekmi ali treningu ne pomeni neuspeha v življenju.

Naučite svoje otroke premagovati ovire

Študije kažejo, da je mentalna stabilnost vašega otroka, pomembna za dosežke v športu. Mentalno stabilnejši otroci so bolj uspešni, lažje obvladujejo stresne situacije, premagujejo izzive in težave s katerimi se srečujejo v življenju.

 

Kako lahko sodelujemo?

Organizacija delavnic

Individualne obravnave

*oba programa sta namenjena otrokom od 10. leta dalje

 

Kaj vaš otrok pridobi z delavnico?
  • Trdne temelje za uspeh v športu in drugje
  • Razvije notranjo moč in samozavest
  • Se nauči obvladovati stres in druge izzive
  • Postane bolj samostojen, samozavesten in odgovoren

 

Mnenja športnikov s katerimi sodelujem

 

 

»Skozi srečanja z Uršo sem dobila še večjo potrditev, da sem na pravi poti. Začela sem tudi dejansko verjeti vase in svoje misli, v katerih sem dostikrat iskala »pomanjkljivosti«, zamenjala s svojimi »prednostmi«.

Zelo mi je pomagala pri psihični pripravi na dan D na olimpijskih igrah. Z veseljem bom z njo sodelovala še naprej in tudi po koncu svoje kariere«.

Anka Pogačnik, udeleženka olimpijskih iger v Parizu 2024

 

 

 

 

 

Menim, da sem v dosedanjih srečanjih naredil kar nekaj korakov naprej v svoji mentalni pripravljenosti za tekme. Najbolj se to pozna pri mojem razmišljanju. Pred najinimi srečanji sem velikokrat prehitro pomislil na slabe stvari, namesto da bi se osredotočil na dobre, kar se je kasneje poznalo pri moji igri. Pozna se moja sprememba tudi pri pripravi na tekme in treninge, zraven pa sem lahko tudi izboljšal pogled na druge stvari, kot so šola in moj prosti čas. Obiske toplo priporočam.

URBAN H. športnik

 

Pri urah z Uršo mi je všeč, da se lahko pogovarjam iz udobja svojega doma (video klic). Srečanja mi pomagajo pri odkrivanju in premagovanju problemov. Po skupnih srečanjih dobim tudi ˝zapisnik˝ o čemer sva se pogovarjala, kar mi pomaga, da se spomnim na prejšnje ure pogovorov in lahko temo, o kateri se potrebujem dodatno pogovoriti ponovno odpreva. Všeč mi je Uršina profesionalnost.

ERIK C. športnik

 

Dvignite športne dosežke svojih otrok in mladostnikov

Mentalna stabilnost ni pomembna samo v športu, temveč tudi za fazo adolescence in kasnejše življenje. Zakaj so nekateri otroci bolj, drugi pa manj vztrajni? Zakaj nekaterim »rata«, drugim ne?

 

Kako lahko otrokom pomagamo kot starši? Preprosto. Tako, da jih opremimo z ustreznimi veščinami in znanji, s katerimi bodo:

  • lažje obvladovali stresne situacije,
  • postali bolj samostojni, odgovorni in samozavestni,
  • enostavneje premagovali izzive.